Часть 5. ПРОБУЖДЕНИЕ СИЛ ОРГАНИЗМА.
Занятие 2
Доброе утро! Хорошего тебе настроения, приятных вестей!
Утро — очень важное время суток. Оно наполняет природу энергией
перемен. Все сущее встрепенулось, засуетилось, все так или иначе
хлопочет, надеясь от этой энергии что-нибудь отщипнуть. Мы тоже
сейчас кое-что предпримем, чтобы наша законная доля не прошла мимо
нас. Итак, вставай и бодро, без проволочек марш в ванную, под струи
холодной воды. Не капризничай, легкое закаливание — это именно то,
что тебе сейчас нужно. И еще — легкий завтрак, а после завтрака —
чтобы никто не мешал. Уединись в своей комнате, отключи телефон,
домашним скажи, чтобы с разными глупостями пока что не приставали.
Для разминки (5—10 минут) проделай то, что мы проходили вчера (или
позавчера, или на прошлой неделе). Выйди к настрою Норбекова,
перебери Т-П-Х. Для разнообразия попробуй их вызвать сначала в
одной, а потом и в другой кисти. Потом — поочередно — в каждой
ладони. Этот навык, кстати сказать, сегодня может нам пригодиться.
|
