 |
 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
Давайте вспомним все то, чему мы научились на страницах этой книги, все то, что мы уже умеем. Мы научились энергетической чистке. Мы научились определять источник болезни и устранять его. Мы уже запустили мощнейшие самооздоровительные процессы, подключив энергии разных видов. Мы с вами освоили важнейшие составляющие системы Сам Чон До.
Теперь нам предстоит сделать несложный, но очень важный шаг. Мы исследуем удивительные и таинственные возможности нашего организма.
В последующих упражнениях (главным образом, ментальных) мы задействуем все уровни саморегуляции организма. Выполняйте упражнения, не спешите. Фиксируйте все положительные изменения в вашем самочувствии.
Выполните дыхательные упражнения. Дышим по системе Сам Чон До, затем применяем дыхание по системе Норбекова.
Сосредоточьтесь. Теперь пусть в вашем воображении всплывет из глубин памяти образ молодости и здоровья (ОМЗ) и все те ощущения, что с ним связаны, постарайтесь проникнуться светом и радостью этого образа. Вызовите в себе настрой Норбекова.
Теперь встаньте в стойку Сам Чон До. Наносите удары из комплекса Сам Чон До. Эти удары будут уносить прочь вашу болезнь. Ваши проблемы и печали уносятся вместе с болезнью. С каждым ударом вы чувствуете все большее освобождение. И вот уже ничто не давит на плечи, тяжкий груз, мешающий вам жить, испарился. Вы чувствуете себя не в пример здоровее, чем перед этим упражнением.
Снова подышите по системе Сам Чон До.
Займитесь чем-либо привычным: посмотрите в окно (привычная картина выглядит немного иначе?), или выпейте чаю (необыкновенно душистый, верно?), погуляйте (удивительные краски приобретает небо на закате, вы этого раньше не замечали?) и т. п.
Важным понятием в нашем мировидении является понятие Великой Пустоты.
Великая Пустота. В наших занятиях мы еще встретимся с этим понятием. Пожалуй, его трудно конкретно определить. Но если вы читали книги, посвященные методу Норбекова и оздоровительной практике Сам Чон До, то вы занимались медитацией. Вы достигали некоего состояния пустоты в вашем сознании. И, значит, вы можете представить себе то, о чем мы с вами говорим. Это термин из философии буддизма, по-другому его называют шунья. Он имеет несколько значений, но наиболее часто употребляется при обозначении некого психического состояния, когда в вашем сознании стерта эмоциональная окраска сиюминутных ситуаций. Вы как бы поднимаетесь над повседневной житейской суетой, вы способны увидеть по-новому мир, жизнь, по-новому оценить какие-то важные моменты вашей жизни.
Великая Пустота — это один из выходов в особое состояние нашей психики, которое раскрывает в человеке удивительнейшие способности. Какие? Вы сами, мой уважаемый ученик, поймете какие, если будете некоторое время практиковать систему Сам Чон До и систему Норбекова. Возможно, в дальнейших книгах мы расскажем об этих способностях. Но не сейчас. Сейчас — рано! Вы еще не до конца доверяете нам и нашей системе. Но мы уверены: разговор о скрытых человеческих способностях впереди. Разговор важный и обстоятельный!
А сейчас прикосновение к Великой Пустоте просто в десятки раз ускорит восстановительные процессы в вашем организме, научит вас многому, о чем мы пока даже в этой книге говорим между строк. Читайте, думайте, выполняйте упражнения! И будьте внимательны!
Как постичь Великую Пустоту? Я объясню вам этот термин так, как понимаю сам. Великая Пустота в моем понимании — это момент выявления Истины.
Где легче всего увидеть Истину? Конечно же, в том месте, где кроме Истины нет ничего, кроме Пустоты.
А как же увидеть Великую Пустоту? Такого состояния можно достичь, медитируя. Очистив свое сознание полностью, вы соприкоснетесь с ней.
Но бывает и по-другому. Может быть, вам знакомо такое состояние, когда вдруг наступает какое-то оцепенение и вы ясно видите решение какой-либо проблемы. Возможно, вы видите некую картину, какую-то жизненную ситуацию, и она впоследствии сбывается до мельчайших подробностей. Вас посетила истина. Это и есть прикосновение к Великой Пустоте! Великой, по моему разумению, ее называют потому, что в ней присутствует Истина.
Такие моменты случаются спонтанно, как бы вне вашего желания. Вы просто очень жаждали разрешения какой-либо проблемы, и решение явилось вам.
Более конкретно мне трудно объяснить.
Упражнение перед вами. Испытайте прикосновение к Великой Пустоте!
Выполняем упражнение сидя. Но все-таки вы должны представлять себя готовым к бою.
Закрываем глаза.
Выполняем дыхательные упражнения по системе Сам Чон До.
Дышим по системе Норбекова, через глаза.
Сосредоточимся на своих глазах. А теперь следим за своим дыханием. Не пытаемся его ускорить, задержать или замедлить — просто следим за ним. Вдох — выдох, вдох — выдох... С каждым вздохом мысленно чуть увеличиваем длину (не время — длину!) выдоха. Опустим веки, постараемся расслабить глаза.
Представим мысленно выдыхаемый нами воздух. Окрасим его в любой цвет, который придет на ум. При этом отмечаем краем сознания, что вдох вносит в нас прохладу, а выдох — наполняет нас теплом. Оба этих процесса сопровождаются легким, едва заметным пощипыванием, покалыванием. Особенно это заметно при дыхании через нос. Продолжаем мысленным взором следить за процессом дыхания. А теперь направим вдохи-выдохи к закрытым глазам. Представим, что воздух входит и выходит через них, а не через рот или нос.
Вдох омывает глаза прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом выдоха из глаз выносится отработанный энергетический шлак. Это так просто. Вдох приносит хорошее, выдох уносит плохое.
Выполним сначала несколько простых упражнений.
1. Сделайте короткий вдох или выдох, затем задержите дыхание. Держите паузу до тех пор, пока станет невмоготу, в этот момент в голове останется только лишь одна мысль: вдохнуть (выдохнуть)! Затем вдохните или выдохните. При восстановлении нормального процесса дыхания зияющая Пустота посетит ваш разум.
2. Посмотрите на голую стену. Затем закройте глаза. Воспроизведите в своем воображении стену. Внимательно осмотрите ее внутренним взором, восстановите упущенные детали, постарайтесь сделать так, чтобы воображаемая стена не отличалась от настоящей. Слушайте звук в ушах.
Вы узнали Пустоту.
Если вы готовы к новым испытаниям, выполним более сложное упражнение. Оно не обязательно для выполнения, но, проделав его, вы можете значительно укрепить свой энергетический потенциал.
Нужно сделать следующее.
Ваши глаза по-прежнему закрыты. Но что-то маячит перед вашим мысленным взором? Вы что-то видите перед собой? Уничтожьте видение! Пусть оно бесследно исчезнет, растает, лопнет!
За исчезнувшим образом появляется другой. Пусть и этот исчезнет. Хлопните его!
Удаляйте появляющиеся образы. Пробивайте туннель пустоты к самой дальней точке Вселенной, находящейся на уровне ваших глаз. Новый образ — его исчезновение, его аннигиляция (уничтожение), а затем снова — туннель пустоты!
Повторяйте этот процесс снова и снова. Образ — аннигиляция — продление туннеля! Занимайтесь созданием туннеля, не забывая дышать сквозь глаза по системе Норбекова.
В какой-то момент ваше сознание как бы поплывет. Скажите в этом состоянии: «Пусть мой позвоночник (рука, нога, почка — то, что у вас болит) станет здоровым». Представьте здоровый орган в конце туннеля или представьте себя, полностью здорового.
Теперь отдыхайте. Не открывайте глаз минуту-другую.
Подышите по системе Сам Чон До.
Вы только что проделали упражнение, результатам которого в некоторых эзотерических школах учеников учат годами!
Далее мы приводим упражнения из «Канона для будущих властелинов». Напоминаем, что выполнение этих упражнений способствует закреплению пройденного материала и чрезвычано благотворно влияет на здоровье.
Стимулирует работу сердца. Показания: заболевания кровеносных сосудов, тромбофлебиты.
1. Внимательно рассмотрите рисунок.
Начать упражнение можно с любой ноги. Мы начнем
работу с правой голени. Вызываем ощущение в нижней трети тыльной стороны правой
голени, см. рисунок. Выполняем движение так, как показано на рисунке. Поднимаясь
к колену, приближаемся к наружной стороне голени. Поднявшись выше, уклоняемся к
анусу. Через прямую кишку поднимаемся в поясничную область. Здесь — небольшая
остановка, до 10 секунд. Усиливаем ощущение до максимально возможного, при этом
оно как бы проходит насквозь. Затем — из поясничной области возвращаемся через
анус к левой ноге, опускаемся по аналогичной дуге к левой голени.
Повторяем
весь путь, только начинаем движение из левой голени, через поясницу, в правую
голень, к исходной точке.
2. Снова поднимаемся тем же путем из
правой голени, через бедро, анус, прямую кишку, к поясничной области. Делаем
остановку до 10 секунд. Усиливаем ощущение до максимально возможного. Из
поясничной области поднимаемся, к подмышечной впадине, переходим в руку (любую)
и опускаемся к запястью. В запястье делаем небольшую остановку на 2-3 секунды.
Возвращаемся тем же путем в поясничную область. Делаем остановку до 10 секунд,
максимально усиливая ощущение. Из поясничной области движемся к другой руке,
через подмышечную впадину, плечо — к запястью. Делаем остановку на 2-3 секунды и
возвращаемся в
поясничную область. Здесь снова задерживаемся и делаем остановку до 10 секунд,
усиливая ощущение до возможного предела. Выполняем еще по 1 заходу в каждую руку
с оговоренными паузами и усилением ощущения. Заканчиваем упражнение в поясничной
области, где, сделав остановку на несколько секунд, усиливаем ощущение до
максимально возможного.
Работаем подобным образом с каждым из ощущений.
Показания: заболевания гипофиза и эндокринных желез.
Рассмотрим все области, отмеченные на
рисунке кружочками. Это «Ворота к царству», их восемь, и они помечены цифрами от
1 до 8. Проходим их 
все по порядку, стараясь вызвать наиболее сильные
ощущения.
Начинаем
с первой области, проходя как бы насквозь 3-4 раза.
На голове перемещения ощущений выполняем так, как это указано на рисунках б и в.
Выполняем элемент упражнения по 3 раза
с каждым из ощущений.
Перемещаем ощущения в области 2 (см. рис. б). Выписываем лепестки от темечка
против часовой стрелки (см. рис. в).
Делаем остановки и держим ощущения 3-4 секунды в 3-х и 4-х «воротах». Вызываем ощущения в остальных областях.
Все «ворота», кроме 1-х и 2-х, проходим по 1 разу с каждым из ощущений.
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
