Часть 1. ВВОДНЫЙ КУРС ПЕРЕД НАЧАЛОМ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

О том, почему появилась новая версия системы

Мы продолжаем работу с больными, мы постоянно исследуем скрытые возможности нашего организма. Такая работа ведется нами уже несколько лет, и неудивительно, что появились новые результаты, новые наработки и, как результат, новая книга, которую вы сейчас и читаете.

Что может предложить модернизированная методика самооздоровления людям, которые захотят к ней обратиться?

Прежде всего — скорое и эффективное избавление от подавляющего большинства болезней, угнетающих современного человека, в том числе и от тех грозных недугов, какие принято считать неизлечимыми. Сюда входят артрозы, артриты, астма, варикозное расширение вен и многие-многие болезни. Нижеизложенный курс занятий призван помочь в очень короткий срок каждому ученику стать скульптором собственного здоровья. Это — прекрасное самочувствие на долгие-долгие годы, это —
интенсивное и качественное омоложение всего организма (избавление от морщин, дряблости кожи, шрамов), это — надежная защита его от болезнетворных влияний внешней среды (стойкий иммунитет). И при всем при том — никакой экстрасенсорики, никакой хирургии, никаких лекарственных средств.

«Однако позвольте, — может сказать кто-то из наших недавних учеников. — Все то же самое вы обещали нам в предыдущих книгах. Мы с ними работали, мы их полюбили, все у нас получилось. Зачем нам что-то еще?»

Все верно, цель у обеих методик (прежней и обновленной) — одна. Больше того, у обеих методик общая база. В чем же отличия? Давайте посмотрим.

Схожие вещи, как правило, сопоставимы. Сравнение выявляет нюансы, в зависимости от которых мы выбираем тот или иной предмет.

Ковш, например, вместительнее, чем кружка, рюкзак в пешем походе удобней, чем чемодан, палатка надежнее, чем шалаш. И все же разница между вещами из каждой вышеназванной пары не очень-то велика. Иное дело — компьютер и пишущая машинка. Налицо разительное преимущество первого с добавкой колоссального пакета возможностей, «ноу-хау» и перспектив. Уровня компьютерных технологий мы в своих разработках, возможно, еще не достигли, но...

Тут представляется уместным припомнить ходивший в свое время анекдот. Украли не наши разведчики у наших ученых чертежи суперавиалайнера. Воплотили проект в металле и... сделали паровоз. Почесали в затылке, решили снестись по секретной связи с Москвой. Звонят, спрашивают: как такое могло получиться? «Вы, — говорят им, — братцы, малость поторопились. Вы прихватили только портфель с рабочими чертежами, а два сундука доработок и исправлений забыли!»

К чему рассказана эта забавная небылица? К тому, что за годы работы с методикой сундуки доработок и исправлений скопили и мы. И, образно говоря, от паровоза пришли к самолету. Паровозу нужны рельсы, самолету опора — воздух. Самолет свободен, как птица, паровоз прикован к земле. Паровоз хорошо тянет, но его КПД низок. Паровоз —
пережиток, самолет — «ноу-хау», пришло время учиться летать.

Мы смеем надеяться, что эта книга будет полезна как новичкам, так и «старичкам». «Старичкам» (то есть тем, кто учился у нас раньше) мы
почтительно предлагаем пересесть с паровичка на аэроплан. Новобранцам (то есть тем, кому наша методика еще незнакома) предлагается сразу занять место в кресле пилота. И это — нормально. Система самооздоровления Норбекова — живое учение, живой организм. Она не может не развиваться. На смену старым позициям приходят новые знания, малоэффективные упражнения заменяются более действенными, вместо окольных дорог пролагаются прямые пути.

О том, что не вошло в настоящую книгу

В мире многие вещи имеют двойственное значение. Балласт, придающий устойчивость кораблю, не нужен воздушной машине. Он тянет к земле, он вреден там, где каждый грамм на счету, — мы постарались избавить методику от балласта. Это не значит, что балласт не нужен. Ни в коем случае! Задача этой книги—сделать восприятие системы максимально удобным и усвоение ее максимально быстрым» А многие результаты, над которыми раньше ученик работал много часов, приходят легко, как бы сами собой. Перед нами стоят те же задачи, что и перед разработчиками компьютерных программ: мы хотим, чтобы при минимуме усилий читатель получал максимальный результат. Ну а если какие-то знания даны чересчур быстро, то читатель всегда может познакомиться с нашими предыдущими книгами.

Из тела ее ушли трудные для восприятия построения, такие, например, как работа с эмоциями. Вместо этого мы с вами познакомимся с настроем Норбекова. Эмоция — субстракт чистой энергетики человека. Работа с ней полезна там, где пластика тренировок неспешна, где КПД отдельных
занятий не слишком велик. Сегодня мы собираемся резко повысить наш КПД. В этих условиях нагнетать накал наших чувств все равно что подливать бензина в работающую форсунку. Если эмоция «разбушевалась» — постарайся уйти в сторонку, не хватайся голой рукой за провод высокого напряжения, не стой под стрелой. Есть менее рискованный, но не менее действенный способ приводить в порядок свои чувства и мысли, он назван нами настроем Норбекова. Мы с вами с первого мига занятий начнем учиться входить в этот целительный эмоциональный настрой. Он автоматически станет сдвигать наше самочувствие к позитиву.

В новой структуре занятий достаточно упражнений, закаляющих волю и тренирующих дух. В процессе их реализации внутренняя сущность ученика будет непроизвольно и естественным образом очищаться от груза неразрешенных конфликтов, невысказанных обид, непрощенных грехов.

В рамки настоящей методики не входит задача специально корректировать зрение и слух. Эти функции, если они нарушены, должны восстановиться автоматически.

Если этого не случится, найдите в книге «Тренировка тела и духа» соответствующую главу. Через неделю ваши зрение и слух непременно придут в норму.

О там, чего не найдешь ни в одной из наших прежних работ

Это последние разработки школы Норбекова, прочно и органично вошедшие в тело обновленной системы. Какие-то из них порождены качественной переработкой прежних реалий методики, какие-то стоят совсем обособленно в ряду оздоровительных процедур. С них мы и начнем наш обзор. Это метод «Шаги к здоровью» и «Диагностика и профилактика будущих заболеваний».

1. Метод «Шаги к здоровью». Этот метод эксплуатирует феноменальное свойство человеческой памяти накапливать бесконечную череду блиц-сведений о состоянии нашего организма в каждый момент его бытия. До недавней поры эти сведения использовались методикой лишь для пробуждения эмоций определенного ряда. С помощью этих эмоций ученики занимались коррекцией настроения, приводили свой дух в равновесие, формировали в себе образ молодости и здоровья (ОМЗ).

Практика, эксперименты, анализ показали, что эту информацию (либо попутно, либо в первую очередь) можно использовать в абсолютно новом ключе. Обнаружилось, что мы можем извлекать из кладовых памяти кадры нужных воспоминаний и с их помощью буквально творить чудеса.

Какие? Об этом будет рассказано в свое время. Сейчас лишь добавим: современные медицина и психология тоже начинают исследовать это явление. Как говорится, идеи носятся в воздухе. Но все же приятно, что наша школа одной из первых распахнула навстречу этому ветру окно.

2. Диагностика и профилактика будущих заболеваний. Прекрасная превентивная мера, позволяющая вносить позитивные коррективы в свое будущее. Здесь эксплуатируется еще одно (пожалуй, самое удивительное и экзотическое) человеческое свойство, в той или иной степени присущее любому из нас. Это — дар каждого человека предчувствовать свое будущее. Плоды этого дара почему-то воспринимаются человечеством в форме непререкаемой данности. Оракул провозглашает — клиент
покорно склоняет голову: от судьбы не уйдешь.

Мы рискнули предположить, что дело обстоит немножко иначе, что дар предсказывать будущее (ясновидение) вручен нам не затем, чтобы провоцировать в нас обреченность, а затем, чтобы мы успевали вовремя внести изменения в существующий порядок вещей.

Простой пример. Ты стоишь на путях, на тебя идет паровоз. Что предскажет оракул? Что через минуту-другую будет нехорошо. Ты сходишь с путей. Что предскажет оракул? Что любимая теща ждет тебя к вечеру на блины.

Мы вообще полагаем, что все, что заложено в нас, призвано служить к нашей пользе, и пока это (может быть, не очень-то скромное) убеждение нас ни разу не подвело.

Подробности метода изложены в соответствующем разделе (занятие 4). Если ты любопытен, можешь заглянуть туда прямо сейчас. Заодно ознакомишься с тем, как вести дневник наблюдений. Но не пытайся выполнить упражнение, пока не освоишь всего, что тебе перед этим следует знать и уметь.

3. Настрой Норбекова. Базовое открытие обновленной системы, поле, вне которого не только два вышеупомянутых метода, но и все остальные ни к каким результатам не приведут. Без окрыляющей энергетики этого феномена память будет нам поставлять не боевые программы к действию, а лишь милые сердцу картинки, да и в будущем также нам изменить ничего не удастся, как туда ни смотри.

Вчитаемся в определение.

Настрой Норбекова есть особое эмоциональное состояние, мобилизующее все внутренние силы ученика, формирующее в нем образ молодости и
здоровья и очищающее его душу от наносных наслоений. Вне этого поля любая оздоровительная процедура методики теряет свое исцеляющее значение. Умение входить в этот настрой — главный навык, который должен обрести ученик в самом начале пути.

Добавим: настрой Норбекова есть крылья нашего авиалайнера. Без них мы будем просто сидеть, никуда не двигаясь, в гремящей трубе.

В прошлых книгах мы также постоянно подчеркивали значение оздоровляющего настроя, но весь спектр его удивительных качеств, открывающих перед практикой саморазвития воистину гигантские перспективы, выявлен нами в очень недавнее время. Кроме того, наиболее оптимальная техника его генерации разработана только сейчас.

4. Смена ориентации. Пожалуйста, не пугайтесь. Речь не о веяниях сексуального толка, там каждый сам себе голова. Речь идет о качественном развороте вектора наших стремлений. Раньше мы говорили: вот наше тело, оно должно быть здорово. Теперь говорим: вот наше тело, оно не будет здорово, если его энергетика будет больна.

Иными словами, мы спрямляем маршруты, мы ликвидируем обходные пути, сразу вступая в мир тонких энергий, — и поле становится ясным, и
очень многие сложности убираются с дороги ученика.

Главным нашим оружием становится энергетика мысли. Главными рычагами — феномен дыхания по Норбекову и бесконтактный энергомассаж.

О языке книги

Тут наиболее применимо слово дизайн. Мы постарались облечь методику в словесную форму, адекватную ее назначению. Работая с текстом книги, мы ставили целью максимально его упростить, избавляясь от сложных терминов и теоретических выкладок, затрудняющих восприятие. Так
дизайнер сглаживает обводы автомобиля, чтобы уменьшить потери в скорости.

Читатель, не пробегай глазами, а впитывай всей своей сущностью методический текст, не пропуская ни слова. Это — важно. Это — строгий наказ. Помни: текст книги организует твои мысли, а они, в свою очередь, начинают автоматически вводить тебя в нужный настрой и приводить в порядок все структуры твоего организма.

Энергетическое воздействие мысли не имеет границ. В сущности, овладевая данной методикой, мы будем учиться управлять энергией мысли. Память хранит образы, образы кодируются словами. За каждым образом стоит слово, за каждым словом кроется образ. От правильной организации словесно-образных построений впрямую зависит качество обучения и его результат. Что такое мысль? Мысль есть сгусток энергии, облаченный в особую форму.

Форма общения

Если нет возражений, будем и дальше общаться на «ты». В той манере, в какой общаются друзья или близкие люди. Это прямая, открытая и доверительная форма общения. Она подчеркивает внутреннее единство учителя с учеником. Она исключает возможность неясностей, недомолвок и избавляет беседу от излишних дипломатических фиоритур. Разговор на «ты» — кратчайший путь к сути проблемы. Мы уважаем тебя, читатель, но нам слишком многое нужно сказать.

И еще об одном. Употребляя обращение «читатель» или «ученик», мы, естественно, будем иметь в виду не только мужчин, но и представительниц прекрасного пола. Русский язык приемлет такой
выход из положения. Милые дамы, не усмотрите в этой необходимости нечто, ущемляющее ваши права. Иначе нам пришлось бы писать две параллельные книги: одну — для вас, другую — для всех остальных.

О чем важно помнить

Важно всегда, всюду, при любых обстоятельствах помнить о цели. Наша генеральная цель — здоровье и молодость, но она может расплетаться на более тонкие нити. Держа в голове общую цель, не забывай очертить ряд задач на день, на два, на неделю. Ты хочешь достичь успеха в каком-нибудь деле — всегда помни о том; хочешь восстановить с кем-то добрые отношения — не упускай это из виду. Охотники говорят: на ловца и зверь бежит, и это не пустые слова. Помня о цели, ты делаешься магнитом для вещей, к которым стремишься.

Ежедневность занятий — не обязательна. Хочется отдохнуть — отдыхай. Хочешь заняться чем-то другим — занимайся. Ты свободен. Ты не обязан
подталкивать себя к этой книге. Бери ее в руки только тогда, когда тебя к ней потянет. Получай удовольствие от чтения и тренировок.

Один из постулатов прежней методики гласит: не забегай вперед! И это понятно, кто же бежит впереди паровоза?

Здесь мы снимаем этот запрет. Настоящую книгу, если возникнет желание, можно (и даже полезно) прочесть целиком и лишь потом прикинуть, с чего начать и как распределить свое время.. Можешь начать читать с середины, можешь — с конца. Логика текста так или иначе подведет тебя к тому, что для тебя истинно необходимо. Мы разбили процесс обучения на занятия, ты можешь придерживаться этой структуры. А можешь и отклониться от наших рекомендаций и выбрать в приложении упражнения, какие тебе больше по вкусу. Или придумать что-то свое, развивая в себе творческое начало. Пробуй, взвешивай, ты хозяин своей жизни, своей судьбы. Важно лишь хорошо представлять,
что собираешься строить: карточный домик, уютный коттедж или храм.

Но помни: для достижения желанного результата необходимо в какой-то отрезок времени пройти весь курс целиком.

Необходимо также прислушиваться к нашим советам и придерживаться основных постулатов и принципов данной методики. В ней существуют и
запреты, их лучше не преступать. В остальном же настоящий курс обучения исповедует идею свободного выбора. Свободы нет, если человек не волен в своих поступках. Самостоятельность — вот лучшая из свобод.

Код-настрой на дальнейшую работу