По методу Ходжи Насреддина
Кто из вас хочет, чтоб в течение получаса тренировки у вас
с каждым разом получалось все лучше, лучше и лучше? Чтоб с каждым проходом вам
было все легче, легче, легче... не угадывать - чувствовать! Кто хочет? Поднимите
руки!
А теперь, если вы так действительно хотите, сейчас, пожалуйста, отложите книжку
и начинайте отжиматься от пола. Сейчас вы увидите свое желание в действии.
А ну-ка, все на пол и отжимаемся!
Ра-аз - одну карту открыли. Два-а. Поехали! Три-и. Четы-ыре. А в стопочке
тридцать карт. Пя-ять. Ше-есть...
У вас есть желание, чтобы с каждым разом вам было легче, легче, легче
отжиматься? У вас есть желание, а мышцы устают! Пошли! Се-емь. Во-осемь. Девять,
десять. Достаточно? Встаем! Спасибо.
Что получили? Вы заметили, что с каждым отжиманием... легче становится? Или
мышцы устают?
Тренировка мышц и тренировка интуиции - одно и то же.
Значит, с каждым повтором нервная система начинает уставать. Будет возникать
желание остановить упражнения, отвлечься. Появится ощущение скуки.
Что такое тренировочная нагрузка?
Поднимаете, скажем, штангу. Раз подняли, два подняли. Наступает какой-то момент
- дальше уже сил нет! И что делать? Вот здесь и нужно идти через "не хочу".
Заставить себя еще раз пять поднять вес. Вот от этого есть польза!
Кто спортом занимался, поймет, о чем я говорю! Кто не занимался, познакомьтесь,
пожалуйста, с сутью физических упражнений и тренировочных нагрузок.
Вот этот механизм запоминайте! Именно теперь, когда картами занимаетесь.
А что такое скука? Это сопротивление вашего нетренированного эпифиза. Это
внутреннее бессознательное сопротивление, которое вся ваша нетренированная жизнь
оказывает самопознанию, любому изменению, всякой трудоемкой работе.
Представьте, темной ночью вас вдруг будят и говорят: "А ну, вставай! Пахать
пора!". И так каждую ночь. Ну, сбежать же хочется, правда? Если, конечно, нельзя
сразу этому идиоту морду набить.
А если вы сами себе это устраиваете? Свою-то морду жалко! Но сбежать от себя
невозможно, хотя вы всю жизнь именно это и делаете.
Поэтому давайте, как Ходжа Насреддин.
Ходжа Насреддин зовет своего сына, дает кувшин и говорит:
- Сынок, в колодце вода тухлая, для гостя принеси воды из родника.
Только сын уходит, Ходжа кричит:
- Подожди, подожди, вернись!
Дает ему подзатыльник:
- Не разбей!
Гость говорит:
- Ходжа, у вас дурной нрав. Я своим детям даю подзатыльник, когда они кувшин уже
разбили.
- О, мой родной, какая польза от вашего подзатыльника, если кувшин уже разбит?
Когда я заставляю вас отжиматься заранее, то поступаю, как Ходжа Насреддин.
Некоторые ноют: "Ой-ой-ой! У меня вначале получи-илось, а сейчас не получа-ается...".
Отжаться пять-шесть раз у вас тоже получилось. А вот хотелось бы посмотреть, что
получится на сто шестой раз...
Значит, тренировочная нагрузка!
Итак, вы начнете тренироваться. Через какое-то время обязательно появляется
желание немножко отвлечься, отдохнуть, перекусить, прогуляться.
Вы найдете тысячу неотложных дел и тысячу очень важных обстоятельств, почему
именно сейчас вам не нужно - да просто невозможно - дальше работать с картами.
Вот здесь вы себя и заставьте, от этого будет польза! Если только ради
любопытства: раз карта, два карта, три - от этого проку не будет. Придется
хорошенько потрудиться. Договорились?
Сейчас мы с вами познакомились с техникой безопасности, чтобы вы на ровном месте
не выдумали себе комплекс неполноценности.
